Noraiza Loopstok
De kickbokszaktraining is een fullbody workout waardoor je na de training een voldaan gevoel zal hebben. Het is één van de meest effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en natuurlijk je conditie te verbeteren. Doordat je de training individueel tegen een bokszak uitvoert en je dus continu bezig bent wordt deze training gezien als relatief zwaar. Vandaar dat de training 45 minuten duurt.

Bij de kickbokszaktraining gebruik je dezelfde stoten en trappen als dat je gewend bent van de kickbokslessen. Doordat je het individueel uitvoert tegen de bokszak is het de ideale manier voor beginners om rustig de techniek onder controle te krijgen en voor gevorderden is het een uitdaging om een hoog tempo te bewaren.
Daarnaast is deze training ook geschikt voor mensen die graag een vechtsport willen beoefenen zonder fysiek contact met anderen. Benieuwd welke lessen wij nog meer aanbieden? Bekijk dan snel onze bokslesssen pagina!